Facts About 홈타이 Revealed

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책상에 오래 앉아있거나 오랫동안 운전하는 사람들은 목이나 어깨가 자주 아프다. 이런 사람들에게 목 마사지를 해주면 긴장을 완화시켜주는데 좋다.

압이 세지 않지만 오일을 사용하여 부드럽게 마사지해서 근육 이완, 피로 완화, 스트레스 해소에

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네 손가락을 목 양쪽 ‘’밑에’’ 댄다. 적당한 압력을 줘서 두피부터 어깨까지 손가락으로 스웨디시 쓸어내린다. 손가락을 테이블이나 매트에서 위로 당겨서 근육을 느슨하게 풀어준다. 그러면 바닥에서 머리가 거의 들려야 한다.

여기서 중요한 건 홈타이 상대방 등이 적당히 곧은 상태여도 된다는 것이다. 또한, 어깨나 상체 등을 만질 수 출장안마 있어야 한다. 발판을 이용해서 등까지 닿도록 한다.

날개뼈 바깥을 누르기. 날개뼈를 손가락으로 눌러주고 압력을 준다. 원형을 그리며 손을 움직이고, 등 상체에 뭉친 부분을 풀어준다.

손 모든 부분 이용하기. 다수의 아마추어 마사지사들은 주로 엄지를 이용한다. 엄지는 집중적으로 압력을 주기에 좋지만, 과하면 고통이나 불편함을 유발할 수 있다.

물론 바디 컨디션 회복이나 힐링을 위해서 찾는다면, 좋은 제품으로 내가 원하는 스타일로 해주는 마사지 곳을 찾아보세요.

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